顔の老化で最も目立ってしまうのは、たるみ。
シミやシワに関しては、実際に効果の検証された化粧品が、最近はいろいろと発売されていますが、たるみに関しては、なかなか根本的な解決に導いてくれるものが見あたりません。特に重力や老化が原因の輪郭のたるみは、もはや、美容外科や光治療の分野でしか解決できないのかもと感じてしまいます。
しかし、最近では、表情筋を鍛えることで、たるみは解消出来るという医師や専門家の話も、しばしば聞こえてくるようになりました。
実際のところは、どうなんだろうと思い、試しにやってみようと購入したのがこちら。
MTGのフェイシャルフィットネス PAO（パオ）。 
参照MTG
MTGといえばＣロナウドのＣＭで有名な筋肉を鍛えるＥＭＳトレーニング機器のSIXPADや 賀来千賀子さんのＣＭでもおなじみの美容ローラーReFaなどが知られています。
最近よく目にするようになったMTGというこの企業、一体、どのような会社なのでしょうか。
MTG 会社概要
MTGは、1996年創業の美容・医療機器の開発販売などの業務を展開している名古屋に本社のある会社です。2017年現在、資本金は165億円、従業員数約1500人（公式HPより）と、昨今、急成長してきた革新的企業の一つです。美容や医療・健康を柱に、最新のテクノロジーを用いたブランド展開や商品の研究開発に力を入れています。
また、MTGは、人間工学研究所という独自の研究機関を有し、大学などの外部から招いた顧問研究員と共同研究で人の身体についての様々な分析や研究を行っています。それらの解析をもとに、美容や健康の分野で、独自のテクノロジー技術を用いた今までにない全く新しいものを開発しています。確かに低周波のEMS機器のシックスパットなども、今までにない斬新なタイプの製品だと言えますよね。
PAOのメカニズム
筋肉はいくつになってからでも鍛えることが可能です。ＰＡＯは、表情筋の中でも特にたるみやすい顔の下半分の筋肉を効果的に鍛えてくれます。
たるみのメカニズムについては、以前、このブログでも紹介しました。参考にしてみてください。
ＰＡＯが着目したたるみ防止に効果のある筋肉
参照 株式会社MTG
①小頬骨筋
②大頬骨筋
③頬筋
④笑筋
⑤口輪筋
PAOは、この５つの筋肉に着目しています。
法令線 ①小頬骨筋と②大頬骨筋との関連性が大きいです。
フェイスラインのたるみ ③頬筋と④笑筋が関連しています。
口角が下がる ②大頬骨筋と⑤口輪筋を鍛えることで改善が期待できます。
モニターの94%が持続使用することで効果を実感しています。
また、2015年11月30日発売の医学誌にも「表情筋トレーニングの結果検証」が掲載されました。（先端医療と健康美容 vol.02）
商品ラインナップ 価格
参照 株式会社MTG
PAOには、おもり付きの通常のものと、おもりのついていないPAO3modelの２種類があります。
通常タイプのPAO
カラーバリエーションは、ホワイトと ブラック。
一年保証付き
価格￥13824（税込み）
サイズ本体 W540mm×D65mm×H35mm
PAO3model
通販限定モデル
カラーバリエーションは、グリーン、ピンク。ホワイト、ブラック。
一年間保証付き
価格￥10584（税込み）
サイズ本体 W540mm×D65mm×H35mm
通常のPAOとPAO3modelの違い
違いは、取り外し可能なおもりの有無です。
通常のPAOには三種類の異なる重さのおもりを取り付けて使用しますが、
PAO3modelにはそれがついておらず、通常のPAOの中間のおもりと同じウエイト（23g）が最初から本体に付いています。
手軽に始めたいなら、PAO3modelでも良いと思いますが、通常のPAOを使い慣れてくると、一番重いおもり（28ｇ）でも全然無理なく使えるようになるので、個人的には通常モデルの方をおすすめしたいです。
実際に使ってみました PAOの使い方
購入した時は、このような細長い箱に入っています。
中はこんな感じで、おもりが三種類。（1年以上使用しているので、本体の汚れが少し目立ちます。スミマセン）
ブルーが１８ｇ、ピンクが２３ｇ、ゴールドが一番重くて２８ｇです。取り替えはいたって簡単にできます。
付属品です。説明書の他に、持ち運び用のケースとマウスピースのフォルダーもついていますが、長くて安定感がないので、これを家の外に持ち出して使おうとは、正直、思いません。
最初は、試しに中程度の重さのピンクの重りを取り付けてやってみたのですが、まだまだ大丈夫そうだったので、一番重いゴールドを付けて使ってみることにしました。
真ん中のマウスピースを唇で包み込むようにくわえます。このとき、マウスピースと口の間に隙間が出来ないようにしっかり吸い込んでください。また、マウスピースは歯で強く噛まないでください。
頬がすぼむ感じになったら準備OKです。
本体を揺らしてみます。上手くいかないときは膝を揺らしてみてください。この時、絶対に首を上下に振ったり、上半身を前のめりに揺らさないでください。効果がなくなります。膝の力で揺れを作ってみてください。
あまり強く揺らしすぎると、口の吸引力が追いつかなくなって本体が口から飛び出してしまうことがあるので注意が必要です。
1日2回30秒ごとの使用がオススメされていますが、私は慣れてきたら1分出来るようになったので、1日1回行っています。
PAOの効果
使用して一月でフェイスラインのもたつきがなくなりました。
年齢的にたるみのせいで、若い頃と比べて四角い印象になっていた顔の下半分の輪郭が逆三角に少し戻ってすっきりした感じになりました。
私の感想では、この製品はフェイスラインにはとても効果が高いと感じました。
が、残念ながら、法令線や目の下のたるみには変化が感じられませんでした。法令線や目の下は、頭皮など、もっと顔の上の方からの筋肉の影響も受けているせいかのかも知れないと思いました。そのあたりが今後の製品開発の課題のような気がします。
少し油断してお休みしていた期間があったのですが、フェイスラインの印象が元に戻ってしまった感じがして、慌てて再開しました。
フェイスラインに関しては、この製品は継続して使用することで効果も期待できそうです。
お手入れ方法
この製品のウィークポイントは、そのお手入れです。
マウスピースは取り外し可能で水洗いも出来ます。が、毎日行うのは少し面倒かも。また、取り付ける本体部分に写真のような凹凸部分があって、こちらは洗うのにも一苦労します。
PAOの口コミ
効果を感じた人の口コミ
まず最初に変化が出たのはフェイスラインです。
輪郭がくっきりして、首が長く見えるようになったと言われるようになりました。それからさらに10日ほど使い続けて、いつも夕方に頃になると存在感が出てくるはずのほうれい線の影が薄くなっていることに気付きました。
現在は先月の写真と比較して全体的に顔が引き締まったとはっきり実感できます。
トレーニングに伴う筋肉痛も出てきましたが、支障にならない程度です。
これは買って本当良かったです。
私は基本朝の支度中にしか出来ないでいますが、これを始めてから、転勤した人に久々に会ったら、「〇〇さん、顔が小さくなってる！何かしました？」と言われ、やっぱ筋肉鍛えるのは大事だと思いました。多分ずっと使い続けます。
効果を感じなかった人の口コミ
使い始めて半年ですが、ほうれい線に効果があるかはわかりません。
私のやり方が悪いんですが、凝りがストレスで続けられるかどうか。
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顔のたるみが気になって購入しました。エラの張りが気になる私はさらにエラの筋肉が大きくなるんじゃないかと気になってしまい使うのをやめてしまいました。使い方が間違っているのか、首が凄く痛くなるので私には向いていませんでした。
参照 アットコスメ
PAOを使ってはいけない人
顎や首、歯などに異常がある方、治療中の方は、使用することで症状が悪化する場合があります。
PAOの取扱店
PAOは、公式オンラインショップの他、楽天市場、ヤフーショッピングなどの通販サイトでも取り扱っています。正規販売店には、MTG認証マークが付いており、公式オンラインショップと同様、一年間の保証がついています。くれぐれも模造品を扱っている際とにはご注意ください。
