肌に優しくUVカット効果の高い アクセーヌの日焼け止め 徐々に春めいた季節が近づいているこの時期、そろそろ気になるのは花粉と紫外線。ちなみに、紫外線は季節を問わず地上に降り注いでいるため、季節にかかわらず日焼け対策を行うことが大切だと、私が通…

お肌の乾燥がすすむ季節は特に、クレンジングや洗顔料で皮脂が失われ過ぎることが気になるものです。 メイクはしっかり落としたいけれど、必要な皮脂まで奪い取ってしまうのはちょっと。強い洗浄力のものを使用ていると、肌がつっぱったり乾燥のせいで肌トラ…

顔の老化で最も目立ってしまうのは、たるみ。 シミやシワに関しては、実際に効果の検証された化粧品が、最近はいろいろと発売されていますが、たるみに関しては、なかなか根本的な解決に導いてくれるものが見あたりません。特に重力や老化が原因の輪郭のたる…

20年お世話になっている 池野皮膚科クリニック 池野皮膚科クリニックさんには、病院が板橋の成増にあった頃から通っていて、かれこれ２０年近くお世話になっています。 当時、まだ20代（！）だった私は、仕事からくるストレスのせいで、ひどい大人ニキビに悩…

美肌を保つためには、肌の萎ませず弛ませず 「お金を（たくさん）かけずに肌年齢が10歳若返る４つの習慣」 前回まで3回に分けて、肌を若々しく保つために大切な日々の習慣として、①紫外線に気をつけること、②肌の保湿、③良質な睡眠、についてそれぞれ見落と…

睡眠と美肌の深い関係 「お金を（たくさん）かけずに肌年齢が10歳若返る４つの習慣」 前回は肌の保湿について、体の外側と内側の両方からのアプローチ方法と、見落としがちな室内の湿度対策についてお話してきました。 www.haruka-bitokenkoblog.com 今回も…

肌年齢を若返らせるために不可欠な「肌の保湿」について 「お金を（たくさん）かけずに肌年齢が10歳若返る4つの習慣」 前回は、肌老化の最も大きな要因である紫外線について、見逃しがちな室内でのその影響と対策を中心にお話ししました。 www.haruka-bitoke…